Подбор и настройка оборудования

Подбор палки по целям, весу и прочности

Палки для скандинавской ходьбы должны содержать карбон, он делает палку легкой и супер прочной, соответственно, чем выше процент содержания в палке карбона (бывает от 10% до 100 %), тем она прочнее и легче.
Определите предполагаемую интенсивность Ваших тренировок Nordic Walking, выбирайте модель палок с нужным Вам содержанием карбона.

Nordic Fit индекс карбона.

Скандинавская ходьба

Спорт
≥ 5 раз в неделю
80–100% карбона
Фитнес, здоровье
≥ 4 раз в неделю
30–80% карбона
Здоровье
1–3 раза в неделю
10–30% карбона

Таблица подбора, как определить визуально

Визуально определить подходящую вам длину палки просто: Возьмите палку за ручку и поставьте ее на носок ноги, дожен образоваться прямой угол в локте

Ручка. Как настроить и как надеть

Настройте темляк-перчатку так чтобы она плотно обхватывала руку, если вы используете перчатки то настраивать необходимо надев их на руку.

Ручка. Как настроить и как надеть

Расписание бесплатных курсов

Click to order

Total:

Вы даете согласие на сбор, обработку и хранение персональных данных